秋の気配が感じられるようになりました。西条市でも朝晩の涼しさが心地よい季節ですね。

夏バテで疲れがたまっていたり、冷たい飲み物やアイスを多く摂っていたりして、お口の中が気になり始める方も多いのではないでしょうか。

秋の味覚と歯の健康

秋は「食欲の秋」と言われるように、栗、柿、さつまいも、新米など、甘みや炭水化物を多く含む美味しい食べ物が豊富です。

しかし、これらの食べ物は虫歯の原因となるプラーク（歯垢）がたまりやすいという特徴があります。特に、粘り気のある食べ物や糖分を多く含むお菓子は、歯の表面に長時間残りやすく、注意が必要です。

おすすめの対策:

• 甘いものを食べた後は、できるだけ早めにうがいをする

• デンタルフロスや歯間ブラシで、歯と歯の間の汚れを落とす

• フッ素入りの歯磨き粉を使って、歯を強くする

季節の変わり目と口腔ケア

夏から秋への季節の変わり目は、気温や湿度の変化で体調を崩しやすい時期です。 お口の中も同じで、免疫力が低下すると、歯周病や虫歯のリスクが高まることがあります。

また、夏に冷たい飲み物を多く摂っていた方は、知覚過敏の症状が出やすくなることもあります。冷たいものがしみる、歯ぐきから血が出るなどの症状がある場合は、早めの受診をおすすめします。

秋こそ歯科医院でのメインテナンスを

「痛くなる前」に受診することが、お口の健康を守る一番の正解です。 

当院では、予防歯科を中心に、一人ひとりの患者様に合わせたケアプランをご提案しています。PMTC（プロフェッショナルクリーニング）で夏の間にたまった汚れをリセットし、秋からの新しいスタートを切りましょう。