こんにちは！たちばな歯科医院です。
もうすぐ10月。今年の夏の暑さは厳しかったですね。気温の変化や夏バテによる生活リズムの乱れ、お口にもさまざまな影響が現れやすい時期です。最近「冷たい飲み物を飲むと歯がしみる」「アイスを食べるとキーンと痛む」と感じる方はいませんか？これは“知覚過敏”のサインかもしれません。

知覚過敏の原因と対策

• 柑橘類やスポーツドリンクなど酸性飲料もエナメル質を溶かす原因になるため、摂取後は水で口をゆすいだり、ストローを使って直接歯に触れない工夫をしましょう。

• 歯磨きは柔らかい歯ブラシで力を入れず、優しく行うことが大切です。

• 知覚過敏用歯磨き粉も有効です。継続して使うことで症状がやわらぎます。

症状が続く場合は、歯科医院でのフッ素塗布や保護剤（コーティング剤）による治療も行われています。気になる方は早めにご相談ください。